ka_shan0719のプロフィール

お世話になります。 ダイエットの為、ごはん・食パン・お餅・うどん・蕎麦・パスタ・素麺等主食になるような食品の１食あたりのカロリーの比較をしたいと思っています。自分でいろいろネットで探してみましたが、これというものが見付かりませんでした（探し方も良くなかったと思うのですが）。適切なサイトをご存知でしたら是非教えてください。もちろんサイトでなくてもこれらのカロリー（だいたいで構いません）についてご存知の方がいらっしゃいましたらアドバイス共々よろしくお願いいたします。