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自閉症スペクトラムと双極性があります。30代後半の女性です。 現在 家もなく携帯も止まり 病院にも行けず 生活保護は停止中。再開しても 住居を借りるお金は出せませんと以前言われました。相談窓口にいかなければ、連絡しなければいけないのに、 私の勝手な人と接するのが怖いというワガママのせいで 市役所や社会福祉事務所などに行けずにいます。 NPOなども公衆電話から電話をしようとするのですが、手が震えてかけれなかったり 現在、薬も飲んでいないため、不調が続いています。 今現在は障害年金二級を受給しておりますので 障害年金でネットカフェ難民に近いホームレスみたいな生活をしていましたが、ここはきちんと人生を立て直したいと毎日思うのですが、2日前に 両親にようやく電話をかけてみたのですが、 その時にお前はもう死んだかと思っていたのに、まだ生きてたのか！ と言われ電話を切られてから ますます人と接するのが怖くなりどうしていいかわからず、かといって命を絶つこともできません。 私は一体どうしたら立ち直りやり直すことができるのでしょうか。 ご回答いただければ嬉しいです。 どうしたらいいのか本当にわからず、歯がゆいです