WINE-BARのプロフィール

元々筋トレが好きで、171cm/58kg.体脂肪率10%でした。 しかしそれは9年前 今は172cm83kg.体脂肪率26.8。 最初に起こったのは腰痛 腰が痛くて身体を動かすことが出来ませんでした。 身体を動かすことが出来なかったので、体重がみるみる増えました。 太ると腰痛も悪化しました。 動けなくなりました。 太りました。、、、、、 と、悪循環にはまっております。 食事制限をしてこの悪循環を脱しようと思い、１日1食生活を1年していましたが、体調を壊し入院。70まで痩せたのにまた83kgに逆戻り。 １日のカロリーを1700に抑えて生活してますが、少し身体を動かそうにも、歩くだけで腰痛が出る始末、、、、 腰痛もペインクリニックや整体、鍼、整形外科などいろいろ行きましたが治りません。 人生が辛いです。 この悪循環から抜け出す方法を教えて下さい。

だいたい毎月25日に生理が来ます 8月の21日に仲良しをしました。 8月31日からおりものがすこしだけ 茶色っぽい感じのものが出ています。 9月1日に検査薬をしましたが反応無しです 生理予定日1週間後からとの事ですが うっすらも出ないものでしょうか こんなに生理が遅れたこともありません。 まだ分からないものなのでしょうか 9月2日時点でまだ生理きてません。

髪の毛が細くやわらかく絡まりやすいタイプです。今伸ばしているので、寝て起きるとすごく絡まっていて、毎朝痛い思いをしてほぐしています。1度シャンプーとコンディショナーを変えたらもっと絡まったことがあったので、逆に絡まらなくなるシャンプーもあるのでは？と思いました。髪が引っかからず指通りが良いシャンプー、リンス、コンディショナー、トリートメント等のオススメを教えて欲しいです。どうぞよろしくお願いします。