deccachanggのプロフィール
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- トレーニング休んだ日もプロテイン飲むべきですか
トレーニングの前後にプロテインを飲むとよいという記事を読んだのですが、 トレーニングの次の日筋肉痛でトレーニングを休んだ場合もプロテインを 摂取するべきですか？ よろしくお願いします