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- 空手の組手が強くなる方法
小学生の子供が空手を習っています。 習い始めて2年になります。 同じ時期に習い始めた同学年の子が10人程いるのですが、息子が1番組手が弱いです。 上手い子達とどんどん差が開いていっているように感じます。 試合に出ても、ほぼ1回戦で負けてしまいます。 勝ちたい気持ちやトロフィーが欲しい気持ちはあるようなのですが、本人も諦めている感じが見てとれます。 運動は全く苦手ではないですが、得意な方でもありません。 また、好戦的な性格でもなく、体も小さいです。 これから強くなるのは難しいかなとも思っていますが、 少しでも強くなって自信が付けばと考えています。 何か組手が強くなるために効果的な練習や心構え、テクニックなどありましたらご教授いただけると幸いです。 よろしくお願いします。
- 筋トレ お腹の脂肪
腕、脚、胸筋とかは自分で見ても筋肉ついてると思うのですが、お腹だけ脂肪が残っていて腹が出てる状態なので なんというか筋肉ついてるのにポッコリお腹(?)みたいな変な状態になってます 脂肪が残ってるのに腹筋ってどうやって鍛えるのですか？
- 締切済み
- その他（スポーツ・フィットネス）
- jcvipdwecv
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