sunroad23のプロフィール

私は36才の男性で農業をしていますが、どうしても毎日農業の疲れが取れません。何か疲労回復でいい方法があったら教えてください。

長くなりますがご回答お願いします。 　私は高校を出て、県外の大学に進んで今は地元の会社で働いている25歳の者です。私には中学、高校時代に人間関係で失敗した過去があります。中学時代は野球部で私の出身小学校から入部したのが私一人だけで周りになじめずに孤立し、周囲から干されていました。同級生には優しく接してくれる人も居ましたが、学年のほとんどの人からは白い目で見られ、ひどい扱いを受けました。 　高校時代は逆に、目立たなかった中学時代を変えようとして、周りの関心を集めようとして一発芸や、漫才などと言ったことをやった結果、また失敗して同級生だけでなく他学年の人からも白い目で見られてしまいました。もちろん、仲良くしてくれた人も居ます。 　さんざんな思いでしかない中学高校時代ですが、大学で接客アルバイトやいろいろな人との交流をしていくうちに、（質問者、前よりもコミュ力上がったよな）とか、（話すのうまくなったな）と言われるようになりました。大卒で入った会社でも不器用なりにうまくやれています。後で時間があるときに、高校時代の同級生男女2対2ほどで食事に行きたいのですが、問題ないでしょうか？　また、このときに高校時代のことを謝ろうと思っていますが、今からだと遅いでしょうか？

簡単ではありますが、不眠ぎみなのでアドバイスを頂ければと思い質問します。 ここ数日、不眠気味で悩んでいます。 原因は、仕事量の多さで寝る時間が少ないことが原因だと思います。 現在の会社で働き始めて数年が経ち、責任あることも任されるようになってきました。ただ、言われたことはきっちりやりたいと思うので、どうしても夜遅くまで仕事してしまいます。 睡眠薬まではいらないのですが、サプリメントなどを少しとってみようと考えています。おすすめのものがあったら教えてほしいです。よろしくお願いします。

肌のシミは色素沈着と同じ事ですか？