Rose_Vinegar の回答履歴

週に１回１時間の個人レッスンで ピラティスを始めました。 今３ヶ月なので、効果が出るわけがないと 言われてしまうかもしれませんが。。。 もともと猫背の姿勢は全くよくもならないし、 下半身が引き締まるという効果も感じられず、 始めてから体重が増え、パンツがきつくなりました。 普段から気をつけなければ効果がないのかとか 色々気にはなるのですが、逆に太ってしまったので お金を払ってまでレッスンを受けている意味があるのか、 この先続けるモチベーションもあるので、 どなたかのご意見を聞きたくて相談させていただきました。 よろしくお願いします。