maaaaaaru の回答履歴

恐怖心がひどいです。不安障害を患っています。 家族の細かい不満や会社の同僚の態度などが嫌になり不安やイライラが募ります。 ただし、薬を飲むとどうでもいいことに感じてしまいます。 もともとの自分がわからなくなってしまいました。もともと不安、イライラしているのが本来の自分？なのでしょうか。 どう気持ちを持っていったら、考え方を変えたらよいのでしょうか。あとまってなくてすいません。