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心理カウンセリングについて。 不倫で心がボロボロになり、別れた今もフラッシュバックに悩まされています。 騙されて始まった不倫で、沢山の嘘と奥さんへの嫉妬でボロボロになり別れました。 心理カウンセリングを受けたいのですが、何をどの様に話し、どの様に回復するのか分かりません。 精神科では境界例パーソナリティー障害のグレーゾーンだと言われました。そこは患者さんが多いので今は受け入れてもらえません。 心理カウンセリングはどの様に選べば良いのでしょうか？ 宜しくお願い致します。