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- 食事後の睡魔 対策教えてください
自宅で仕事をしてるためいつ寝てもだれにも文句を言われないため 食事後の睡魔にほとんど勝てず、食後即睡眠してしまいます 食べる前に絶対寝ないと意思を固めても睡魔がきます 一時的にそのまま机で頑張っていても３０分くらい我慢できてもいつか我慢が切れ ベッドで寝てしまいそのまま１０時間睡眠になることもあります 食事は実家から白米が送ってくるためすべての食事の７割ほどは白米です 白米が睡魔に直結するのは聞いたのですが家に白米があるため食べないのはもったいないです 食後に絶対寝てしまうため最近お腹の調子もよくありません
- 締切済み
- ダイエット・食事食品
- derorian
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