Ryo-Aのプロフィール

なにがなんでも夏休み中に痩せて、学校(中３です)始まってから「あれ、痩せたァ？？」　と、言われたいです。 私は体全体に肉がついてて　太もも 二の腕 お腹 背中 顔 足 もうすべてがヤバイ状態です (泣 私がよくやる運動は、バドミントンと週1回通っているスイミングくらいです あとは、寝る前や起床後のストレッチ... 夏休みという短時間で目でわかるくらい痩せることができるダイエットの方法やアドバイスetcをお願いします。