sankususun の回答履歴

ダイエット中のものです。週2～3でウォークアウト、食生活では、糖質をとるのを制限(朝ごはんのみ炭水化物を食べ、昼夜は炭水化物を抜いています)＋昼食抜き＋お菓子や甘いものを禁止しております。 もともと甘いものに目がないので、お菓子を制限するのはストレスが余ってしまい、週一に食べていい日を決めてお菓子を食べています。 ちなみにお菓子とは主にチョコレートや甘いものです！ 週1の楽しみなので、結構な量をどか食いしてしまうのですが、このどか食いはやめておいた方がいいですか？見た目を重視しているので、体重は気にしていませんが、このどか食いで1週間の努力が無駄になってしまう気もあり…だけど全く甘いものを食べないというのもストレスがたまるし…という感じで迷っています。 どか食いするくらいなら毎日適量？を食べた方が良いですか？

小児喘息の薬を何年もお子様に飲ませている方、もしくは飲んでいた経験のある方に質問です。 ５年ほど毎日シングレアチュアブルを飲ませていて、最近はアドエアの吸入薬も服用しています。 寝る前に服用だから、噛みながら寝てしまっていました。 今から思えば歯磨きする前のが良かったですね。 最近はそうしています。 というのも最近気になるのが、永久歯が黄色くなっているのですが、薬の影響でなったりしたのか、それとも磨き残しか元々の色なのか‥ 周りに薬を飲んでいる子も居ないし、こんな黄色くなってる子はいないので、本当に心配です。 ちゃんと磨いているし、気をつけているのですが、汚なく思われると可哀相だし‥ どうすればいいのやら まだ三年生なので、ホワイトニングも難しいですよね