mako1975yui の回答履歴

いつもお世話になっております！ 私は毎朝と言ってよいほどむくみます（顔・手）。また、不定期にお昼（特に下半身）むくみを感じます。（特に生理前）小麦粉を抜き、野菜多めの食事を続けたときはむくみがましになり、やせた？と聞かれるほどでした。塩分控えめ、フルーツ多めの食事を気を付けています。 しかし、甘いものが好きなので、アイスやチョコレートは毎日食べてしまいます。週2でホットヨガに通っていますが、すっきりはするものの引き締まり感がないです。 水を多く飲むとよいと言いますが、飲むとむくみが酷くなるような気がします。また、色白、傷が治りにくく、青たんができやすい、むくみ、下痢気味、胃腸弱い、疲れやすい、甘いものが好き。お医者から自律神経の乱れがあると言われました。最近熱いですが、クーラーの部屋にいても熱が上頭・背中部分にこもります。いつもすっきりせず、血流が滞っている感じがします。（マッサージをしても）以上を考慮・ネット検索すると、漢方がいいのではないかと最近思うようになりました。 ナイシトールやコッコアポなど、薬局で買えるものが良いのですが、なにかおすすめはありますでしょうか？続けないと意味がないと思っているのですが、やはり少々高いけど漢方専門の病院か薬局で見てもらった方が良いでしょうか？ ご意見お聞かせ願います。よろしくお願いします！