palewhite の回答履歴
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- ほっぺたの肉
私は顎が小比較的さく、顔は小さめだと思うのですが、頬の肉がすごくついてしまっていて、顎が小さめのなので、余計にぷっくりして見えます。親も比較的肉がついていて遺伝かと思うのですが、頬の肉のことで、小さい頃からからかわれてきました。 横顔はほっぺたに肉がついて、しかもへの字口なので、怒ってるように見え、気を抜くとすごい顔になってしまいます。 どうしてもこの肉を落としたいです 何かいい方法があればなんでもいいので教えてください! 矯正をしてます この肉のせいで、人前に顔を出すことが苦手になり、顔の一部を動かす癖がついてしまいました。 この癖を治す方法もあれば、教えて欲しいです 馬鹿にされるために質問したわけではないので、馬鹿にするような回答はやめてください
- 筋トレをしようと思います。
某会社のようなムキムキをめざす、のではなくて部活(弓道)に必要な筋トレをしようと思います。 なのでそれをしていたかそれに近い人、来てください。 筋肉をつけるとなるとまずなにが効果的でしょうか。 定番(基本)として腕立て、腹筋、スクワットがあります。 それらの回数はどれくらい行えば良いでしょうか。 また、それら以外で効果的なのはありますか? 去年…中1ではじめたのでまだいまいちわかりません。それに後輩が来ますからね…。 なので、ご回答お待ちしております。
- 締切済み
- ダイエット・運動
- noname#205217
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