feliceto の回答履歴

5年前にうつ病になり入退院をし、2年前からまばらですが働けるようになり 1年前からは普通に週5で働けるようにまで回復しました。 しかし最近になり何もかも嫌になり4日続けて仕事を休み5日もお風呂に入っていません。 休んでる間はトイレに行く以外布団の中です。 何もやる気になりません。 このままずっとお風呂に入らなくてもいいと思ってしまいます。 仕事行く気にならないし行く事を考えたら吐き気や頭痛がし、涙が止まりません。 布団で横になってる時は死ぬことばかり考えます。 道路を歩いてるとき車に跳ねられないかなとか寝てそのまま死ねないだろうかとか テレビで薬のCMが流れるだけで悲しくなって涙が出ます。 そして無性に自分を傷つけたいです。 包丁で手をグッサリ刺そうと思ったり頭をかきむしったり歯磨きで歯茎を傷つけ血だらけにしたり このまま仕事に行かなくてもいいかなと考えますが仕事を辞めたら家賃も何も払えなくなってしまいます。 家族は別で暮らしていますが迷惑をかけたくないし甘えてるだけの怠け者なのかと 自分一人で何も出来ないのかととても情けなくて涙が出ます。 仕事復帰してから何度か浮き沈みはしましたがここまで酷くなったのはうつ病になった時以来です。 うつ病が再発してしまったのでしょうか？ 乱文ですがどうしたらいいのかアドバイス下さい

今日彼氏が帰ってきてから様子がおかしいので 聞いてみると、祖父が倒れて病院に運ばれたそうで泣き崩れました。 なりお落ち込んでいて何と声をかけていいのかわかりません でも、アタシはこういうときは何も言わないほうがいいとなんとなく思って何も言わないようにしました でも、彼氏は泣かないように堪えてましたので つい、泣きたい時には泣けばいいと 堪える必要が何処にある ときつくいってしまいました でも、彼氏は俺は長男だから泣いたら皆が心配するから何もいうなと言って来たので その話は止めて他の話しに変えました。 彼氏は弱音を吐く事はないです。 だからアタシが聞いたときアタシの前で泣き崩れたのを落ち込んで 見られちゃったなと呟いてました べつにいいじゃないと言ったら やだよ俺が泣いてても笑えるもんねとかいいました 好きで笑ってるわけではなく一生懸命普通の話題に変えただけなのに ただそのあと泣いてるのを見られましたが、・・・ でも、泣きながら笑ってたので笑い泣きに見えたかもしれません。 普通には接してるんですが でも、祖父の話題に振れたくないといってるのですが、やはり大変だったねとかいうべきだったのでしょうか。 泣きたい時には泣けばいい堪える必要が何処にある？という言葉はきつかったのでしょうか？ おじいちゃんっ子でかなりの落ち込みようで見てられません

今日彼氏が帰ってきてから様子がおかしいので 聞いてみると、祖父が倒れて病院に運ばれたそうで泣き崩れました。 なりお落ち込んでいて何と声をかけていいのかわかりません でも、アタシはこういうときは何も言わないほうがいいとなんとなく思って何も言わないようにしました でも、彼氏は泣かないように堪えてましたので つい、泣きたい時には泣けばいいと 堪える必要が何処にある ときつくいってしまいました でも、彼氏は俺は長男だから泣いたら皆が心配するから何もいうなと言って来たので その話は止めて他の話しに変えました。 彼氏は弱音を吐く事はないです。 だからアタシが聞いたときアタシの前で泣き崩れたのを落ち込んで 見られちゃったなと呟いてました べつにいいじゃないと言ったら やだよ俺が泣いてても笑えるもんねとかいいました 好きで笑ってるわけではなく一生懸命普通の話題に変えただけなのに ただそのあと泣いてるのを見られましたが、・・・ でも、泣きながら笑ってたので笑い泣きに見えたかもしれません。 普通には接してるんですが でも、祖父の話題に振れたくないといってるのですが、やはり大変だったねとかいうべきだったのでしょうか。 泣きたい時には泣けばいい堪える必要が何処にある？という言葉はきつかったのでしょうか？ おじいちゃんっ子でかなりの落ち込みようで見てられません

こんばんは　19歳大学生の男です 自分は恋愛経験が振られた事しかありません。 付き合ったことがなく彼女いない歴は年齢です 現在女友達はいません、このままだと周りの人は付き合ったことあるのに自分は経験０という事や好きな人もできないでこのまま一生一人なのではないかと、焦りを感じています。 周囲に劣等感を抱いてしまいます。 こんな自分は好きになる人なんていないし、髪型とか服装、清潔感を気を使って色々としていますが、高身長でイケメンでもない 女友達も居ない自分がしても全く意味がないと思います。 まとめれば自分に自信が持てないです 今からでは大学とかではむずかしいのでしょうか？ 性格もワイワイと騒ぐタイプでなくて大人しく地味で口下手人見知り 自分なんかを好きになってくれる人が居ないと思います 恋愛経験がないという事で女性に頼りないとかつまらないと思われると思います その事馬鹿にされたりしないだろうかとか不安です 自信を持とうとおもっても、外に出たら自分がすごく下に見えてダサいと思えてきて 自分はやっぱダメな奴だなーと自己嫌悪に陥ってしまいます もう無理なんでしょうか？