izeeqkingのプロフィール

私は、毎日8時間労働の立ち仕事をしています。 家に帰って、自分で足を揉んだり、肩を揉んだりして風呂で揉んだりしていますが、朝、起きても、痛みが残っている日もあります。 その日の疲れは、その日でとりたいのですが、１人暮らしで、自分で解決する改善策ありますか？