ys_nacci_ssk の回答履歴

私は、22才の主婦です。子供が2人いてるのですが、半年前までは、まだ痩せてはいませんが、いままででは、一番痩せていたのですが、最近ぷくぷく太りだして、お腹もぶよぶよです。毎日、夜、寝る前に腹筋をするようにしているのですが、子供がまだ小さいので、夜になると、疲れてなかなか毎日できません。 普段の生活で変わった事と言ったら、最近、夜に毎日1本缶酎ハイを飲んでます。ご飯は、いつもたくさん食べる方なので、いつも通りなんですが、太ってるんです。やっぱり、夜の缶酎ハイがダメなのでしょうか？？ どなたか経験して成功した方、簡単に痩せられる方法を知っている方、教えてください。 あと、5キロぐらいは痩せたいです。 宜しくお願いします。