y_hase144 の回答履歴

夏に向けてダイエット、ということで炭水化物抜きダイエットをしているのですが、頭がボーっとするというか力が入らない気がしています。 二ヶ月弱続けているのですが、今のところそこまで効果もないような…。 その分、おかずを食べてしまっているからかもしれません。 海に行く約束をしてしまったし、なんとしてでも痩せたいのですが、目標はとりあえず８キロ減です。 １６０センチ５８キロ→５０キロ ノンストレスで痩せた方、どうやって痩せましたか？ なんでもいいのでお願いします。