pink-latteのプロフィール

最近夜寝る前にアイスやチョコが食べたくてたまりません… ダイエットをして成功し、体重を維持しようと食事は意識をしています。 ですが最近夜に無性に甘いものが食べたくてたまりません 今日は我慢できず、加糖ヨーグルトにきなこをかけたものを食べてしまいました!! 1日ならまだいいと思うのですが、何日も夜甘いものを食べてしまいそうなんです… なんで食べたくなるのでしょうか？ また、 どのようなことをすればこのようなことはなくなりますか!?

中1女子です。 最近、月に3回くらいのペースで夜食にラーメンを食べています。 でも、よく夜食にラーメンを食べると太ってしまうと聞いたことがあります。 私は太りにくい体質で、165cm45kgです。 ですが、やっぱり夜食にラーメンは太っちゃいますかね…？ やめよう！と思っても、月に3回くらいだし…と思いついつい食べてしまうんです笑 分かる方、回答お願いします。