nyan_co の回答履歴

皆さんが体の為にやっている事で我ながらよく続けてるな～と 感じる事は何ですか？ 例えば、高額の健康食品を買い続けているなどです。 ちなみに私は美容の為に毎月プラセンタ注射を打ちに行ってます。 色んな方のエピソードを待っています。

アラサー女性です。 私は身長１６８センチで、昔から体重は４６キロでした。 社会人になり１、２年目は数ヶ月に１回体を壊したり、重い病気にもなって仕事に支障が出て大変でした。またその頃精神的なストレスもとても強かったです。 それから、とにかく食べるようにしていました。最近では仕事のストレスもあまりないせいか、ほとんど体調を崩すことはなくなったのですが、久しぶりに体重をはかったら、５３キロになっていました。 最近、洋服がきついと思っていたので、正直ショックをうけました。 しかし、健康や出産のために体重があった方がいいという意見を聞いたりするのですが、それは本当でしょうか？（出産の予定はないですが年齢的に） 今ダイエットをするか迷っていますが、健康優先なので悩んでいます。体重と健康には関係があるでしょうか？よかったら教えて下さい。