akamo00 の回答履歴

うつ症状みたいなもの(抑うつ、慢性的な頭痛、体のだるさ、無気力、興味関心の喪失、睡眠障害、食欲低下や一時的なやけ食い、リストカットなど)が一ヶ月近く続いていたので勇気を出して心療内科へ行ったところPMDDと診断され、抗鬱剤と睡眠薬を処方されたのですが、PMDDというのは生理前だけのものではないのですか？確かに昔からPMSのような症状があったし、今回はそれが更にひどくなったものが起きていて生活に支障が出ているし、まさにそれだなとは思います。ですが生理はもう終わっています。一体これは何なのでしょうか。うつ病と診断されたら病気なのだとがんばって受け入れて素直に休息が取れるのですが、そうとは言われていないので、自分への甘えなんじゃないかと思ってしまい、自分を責めることがやめられなくてとても苦しいです。私はどうしたらいいんでしょうか、わからなくて情けなくて苦しいです、なにかアドバイスをお願いします。