minnie415のプロフィール

最近、ちょっと太ってきて焦ってます・・・；そこで、体が柔らかい人は太らない、とか米倉涼子さんは柔軟体操をいつもしている、とかいろいろ聞いたのを思い出して、さっき柔軟というか開脚でストレッチをやってみました。なんですが、体が硬くて固くて堅くて開脚も９０度開いているのかどうかという位でした；こんな私でも軟らかくなるでしょうか？みなさんどんなストレッチをされていますか？あと、柔軟したら痩せたっていう方いらっしゃいましたら一声かけてください。成功の声でも聞かないとくじけそうです笑；