kirapon49 の回答履歴

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  • ダイエット成功させてる人ってどうやって成功させてる

    食事制限でもなかなかうまくいかなくて、体力もないのであまり長時間の運動も出来ません… 自分に甘いだけなのかも知れないんですけど、どうしてもうまくいかず… エステにしろトレーニングにしろ、やっぱりプロの人にみてもらった方が良いんですかね？