cyoruge の回答履歴

これから夏に向けてぽっこりお腹対策の ダイエットをしようと思っています。 食生活がとても乱れているので、正しい時間に食事を摂って （現在は、仕事が遅く夕食が22時以降） 午後のおやつを辞めて、夕食の白ご飯をなくそうと思っています。 ただ1点疑問が…。 お肉が大好きな私ですが、ダイエット中はやはりお肉は一切 控えた方がいいのでしょうか？動物性たんぱく質も大事だと思いますが 食べていいのか気になります。 ご存知の方いらっしゃいましたら教えて下さい。 よろしくお願いいたします。

はじめまして！ ダイエット商品て色々出てますケド、 使ってる方々の感想なんか聞きたいです。お勧めとかも！ 商品じゃなくて「自分はこんなの開発しましたヨ！」 みたいなオリジナルダイエット法も大歓迎デース。 ちなみに私は昔、某社のプロテインダイエットで、 せっかく3キロ落ちたのち油断してリバウンドしちゃいました。汗

私は便秘解消のため、玄米酵素というのを試してみようと思っています。 実際に今、使っている方の感想を教えて頂きたく、よろしくお願いいたします。