kairou112のプロフィール

中性脂肪が高いと言われました(;´д｀)！！！ 落とさないと、将来的に危ないよ！と怒られたので、どうにか落とそうと思っています。 中性脂肪を落とす方法など、色々と調べましたが、必須脂肪酸？をとるのがいいんですよね。 働いてるとなかなか魚って食べられないので、サプリメントなんかで取れないか考えています。 何か良いサプリメントはないでしょうか？ そういうの詳しくないので、ぜひご教授下さい！