oruga3835のプロフィール

介護の仕事しようと思いますが 腰を痛めるとよく聞きますし 精神的にもキツイと聞きますが 続けていく秘訣はありますでしょうか？ 親の介護ぐらいなんで知識などはあまりないんで 最初に知っておこうと思い質問しました。 腰は元巨人の桑田真澄さんも仕事に取り入れてましたが 古武術を使う所があり負担を軽くしようとしてるのはテレビで知りました。 回答よろしくお願い致します。