mi_ho930のプロフィール

ショックだったみたいですが、父親が会社の健康診断で、中性脂肪が高いと注意を受けてきました。 　　　　 なんとか標準値に戻したいと思っているのですが、毎日母が料理は作っているし、そこまで飲む方でもないので、これ以上どうしたらいいのか分からないみたいです。 太っている方でもないので、ダイエットっていうのも違うみたいです。 父は障害まではいきませんが、ちょっと普通より足が悪いので、激しい運動も難しいです。 ダイエットと運動以外に、これは効いたよ！ってことありますか？？