harucocco の回答履歴

お知恵をお貸しくださーい！ 食事制限とジョギングを気合でがんばり、ダイエット本番は成功したのですが、 リバウンドが怖くて日々の食事が楽しめません・・・泣 ダイエットが成功した後に維持目的で手軽に続けられるような方法ってないでしょうか？ 散々がんばったので辛いのはちょっともういやなんですが。