33251024のプロフィール

初めて相談させていただきます。 アラフォーの主婦で、子供もいます。 数年前から、ひどく気分が落ち込み、家事育児をまともにできなくなってきています。 掃除や食事を作るのが困難で、お菓子ばかりを貪っています。 子供にも、簡単な食事しか与えられません。 気分によっては一生懸命に作ったりするのですが、落ち込んでいる時の方がだんだんと増え、 どうしたらいいのかわからなくなってしまいました。 引きこもりで、外に出るのが嫌で、ゴミだしもできません。 旦那と一緒でなければ外出もままならず、買い物も一緒です。 また、夜は目がさえ、朝や昼間は寝ているというｋ悪循環。 子供を学校や幼稚園に送り出すのが精一杯です。 掃除も全くできず、壁などにカビも生えてしまいました。 選択だけはかろうじてできています。 以前は旦那に手伝ってもらわないとできない状態でした。 また、生活も苦しいので働いて欲しいと言われるのですが、記憶障害かと思うぐらい、 仕事を覚えられません。何度もパートやアルバイトをするのですが、 三ヶ月と持ちません。仕事が覚えられないからです。 覚えられないことに関しては、たまにお鍋を火にかけていたことを忘れたり、 旦那に言われたことも忘れてしまいます。 なので、家に引きこもり、何をするわけでもなく、ひたすらお菓子を食べて、 あとは子供を半分放置気味です。 好きなことをしていても全然楽しくなく、普段何をするわけでもなく、 ひたすら電卓を叩いています。大好きだったことが全て、気分転換にもなりません。 働けない、育児も満足にできない、家事もまともにできない、 常にイライラがあり、昼夜逆転の生活です。 どうしたらいいでしょうか？誰に相談すればいいでしょうか？ あと、人付き合いも全くなく、電話も苦手、人と会話しても、いっときは仲良くなれるものの、 時間が経つと本質がバレて離れていってしまいます。 親は妹が可愛いので相談できず、実家にも帰れず、旦那の親には酷く嫌われています。 支離滅裂な文章ですみません。 お叱りでもなんでもいいです。アドバイスいただければと思います。