scottierinaのプロフィール

彼氏に最近太ったねと言われ、ショックでしたが、夏までに8kg痩せたいです。 夏まで7ヶ月あるので急激なダイエットではなくゆっくり落として行きたいです。 調べてみると沢山ダイエット方法があり、どれがいいのかわかりません。 お金を使わず痩せたいのですが、みなさんのおすすめのダイエットを教えて下さい。 よろしくおねがいします。