cyber5 の回答履歴

はじめまして。 現在中2で受験生になるものです。 いじめがあったとかで不登校なわけではないのです。 中学1年の頃は成績も半分よりは良かった(300人中100位程度)ですが、 今は全く勉強していないので200番台です。 年が明けてからは遅刻しながら行ってるのですが勉強や受験間近で焦っています。 どこから勉強していけばいいのかもわからずで手付かずです。 そして一週間後には学年末テストです。 提出物も2年の頃から丸一年やってないので白紙状態です。 勉強はどこから手をつけていけばいいのか、 また高校受験までに勉強して間に合うのかなと心配です。 一応、小学6年の頃から行っていた塾にも再び通い始めました。

元々不眠症になったのは アルコール依存からなんですが 酒をやめてからは、掛りつけの内科医から セレネース２錠、ドラール２錠 ゾピクロン１錠、ベンザリン１錠を一回分として 処方されているのですが これらを飲んでも、早いときは４時間程度で 目が覚めてしまいます。 仕事は、体力を必要とするものではないので 支障は無いのですが、できれば最低でも ６時間は睡眠時間を取りたいと思っています。 何か良い方法があれば、ご教授下さい。 よろしくお願いいたします。

半年くらい前から息苦しさを覚えて今も息が苦しくて寝たいのに寝れません。そのせいか日中もボーとして、頭が働いてない感じです。喘息とか持病はありません。激しいストレスはありませんが、精神的なことからきているのでしょうか。。 精神科を受診するのには少し抵抗があり病名が出るならまだしも、何もなかった場合の事を考えると不安を感じます。普通逆だとおもいますが、何もなかったならじゃぁ自分の症状は解決しないのか気にしすぎなのかとそんなことを考えてしまいます。。 こんな症状でも、一度診てもらったほうが良いのでしょうか。