nikumen5 の回答履歴

３日間トータルで12.500キロカロリーほど摂取しました。 たくさんの人の意見を参考に、明日から野菜中心の食事に戻すことが一番良いとはおもうのですが、一週間トマトジュース900mlを１日の食事に置き換えると、来週の土曜日(3/1)までに太らずもとの体重に戻すことは可能でしょうか？ 可能であるか、または難しいか、回答を宜しくお願いします。