beauty737 の回答履歴

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  • 下半身痩せダイエットについて

    簡単にできる足痩せ方法を教えてください。 上半身はある程度痩せるのですが、 なぜか下半身だけ痩せにくく困っています。 何かいいダイエット方法はないでしょうか。 教えていただけると助かります。 お願いします。

  • お尻が……。

    妊娠して体重が14kg増えてしまい 産後、9kgも残ってしまいました。 全身に脂肪がつきまるまると してしまったんですが、 特にお尻がびっくりする位 大きくなり、垂れ下がりました。 友達に会うたび、みんなに絶対 お尻大きくなったね。と 驚かれてしまいます((((;゜Д゜))))))) 妊娠前に履いていたパンツは お尻がはみだしてしまい 1枚もはけません。 産後、大きく垂れ下がってしまった お尻を小さく引き締めるには なにをするのわ効果的ですか? 1ヶ月後に水着を着る機会があるので もし、即効性がある ストレッチ、ダイエットを知っている方 教えてくださいm(_ _)m