harururu200のプロフィール

年齢は20歳で、混合肌ですが脂がすごいです ニキビ•ニキビ跡に悩んでいます 肌に優しく、コスパがよく、安いものあれば教えてください オイルのものはNGです あと、ダブル洗顔不要のものもNGです 化粧だけをしっかり落としてくれるものがよいです ちなみに今まではドクターシーラボのアクネレスクレンジングジェルを使っていました 使った感じはとても良かったのですがもう少し安くてようものがあればと思い、質問させてもらいました よろしくお願いします

高校２年、ハンドボール部に所属していて 身長155cm、体重50kg お腹周りと太もも、ふくらはぎが中心に太いです。 タイトル通り１月いっぱいで出来るだけやせたいです。 今まで、断食系やサプリ系をやってきましたが リバウンドや効果がでないなど失敗続きです。 今は、スナック菓禁や甘いもの控える、お茶と水以外飲まない三食食べる事をしてますが 体重が増える一方です。 皆さんのダイエット成功のアドバイスなど協力お願いします！

高校２年、ハンドボール部に所属していて 身長155cm、体重50kg お腹周りと太もも、ふくらはぎが中心に太いです。 タイトル通り１月いっぱいで出来るだけやせたいです。 今まで、断食系やサプリ系をやってきましたが リバウンドや効果がでないなど失敗続きです。 今は、スナック菓禁や甘いもの控える、お茶と水以外飲まない三食食べる事をしてますが 体重が増える一方です。 皆さんのダイエット成功のアドバイスなど協力お願いします！

ハタチの大学生です。 150cm 56キロ 体脂肪率27.8 本当に痩せて自分に自信つけたいです。 運動は週3回で剣道をしています。 ご飯は朝昼はあんまり食べないのですが 夜遅い時間にめちゃくちゃ食べちゃいます。 止まらなくなるんです。 15キロおとしたいのですがアドバイスお願いします。 足の血行が悪くてお尻から下が めちゃくちゃ太いです。 セルライト消す方法とかオススメの 方法があれば教えて欲しいです。 自分に甘いし意思が弱いのはわかっています。 だから今回わ本当に心から叩き直そうと思っています。 モチベーションあがる話や厳しいお言葉なんでもいいので アドバイスをお願いします(T_T) 本当にがんばるのでお願いします。

こんにちは 色々事情があって、1ヶ月ちょっとでウエストを－15~20cm、太ももを－10cmほど痩せたいです。 二の腕の痩せ方も教えてほしいです。