dec15thのプロフィール

私は33歳男性で握力がだいたい45です。 グリップは握力以上のを買わないと意味ないですか？ ドンキに50と70のがあるのですが、70のだと握るのがきつすぎ です… 持ち手が大きすぎます。 50ので鍛えても握力50しかいかないんですか？ 体力のいる就職試験で握力測定があるために検討中です。