pi612 の回答履歴

高1の女子高生です。 155cm68kg とても肥満なのでものすごく悩んでいます。 過食とかではなく、普通に食べても太ってしまいます。いろいろなダイエット法を試してみましたが飽き性ということもあり、なかなか続けられないので困っています。 朝ごはんは多めに 昼ごはんはお弁当 夜ごは少なめ といった食生活です。 女子高生となると 制服のスカートを短くしたり 可愛いヘアアレンジとかすると思います ですが、太っている私にはやる勇気もなく、しかもこの体型なので笑われること間違いなしなのです。 しかも、この間クラスの男子にどうせデブだからとバカにされてしまいました。 事実なので何も言うことはできず、ただただ心の中で自分を責めることしかできませんでした。 なので、自分のため、そして、周りのひとたちを見返すためにも頑張ってダイエットしようと思っています。 出来れば短期間で体重が落とせるダイエット法かあれば教えて頂きたいです。そして、学生ができるダイエット法とかも教えていただきたいです。 よろしくおねがいします。