sakuraishoured の回答履歴

「引き寄せの法則」や精神論などでも、思考は現実化するから、前向きな感情を抱いたり、起きてほしい事だけを考える、とありますが、どうしてもマイナスな感情になったり、イライラしたり、状況を好転するような感情を抱けません…。 なぜか、いつもマイナス要因や暗い気持ちが大きく、そちらが勝ってしまいます。 本当は良い感情でいたいし、そうなりたいと思っていますが、イライラしたりする方が多くなってしまいます。色々な本を読んだりして、前向きでいた方が良いという事はわかっています。 しかし、それを維持できないのです。いつも悪い方へ焦点がいってしまい、そうなる自分の脳？考え方にうんざりしています。 どうすれば良い状況を期待するような前向きな感情になれるでしょうか。 宜しくお願いします。