tororinn35 の回答履歴

BMI21で５３kgの３０歳、女です。身長は１５７．５cm。 ウェストにくびれが出来たり かなり良くなっているとは思うのですが、 運動と食事でもっとスリムで健康的になりたいと思ってます。 なにか、アドバイスをお願いいたします。