gilgamecchuのプロフィール

本当は1ヶ月で10キロ痩せたいのですが、良い返事が貰えないので再度質問です。 1週間で1キロ痩せる方法を教えてください。 本気で痩せたいんです！！ お願いします！ １７６ｃｍ６０ｋｇ 標準体重未満なのは知っています。