marginal2004 の回答履歴

昔から、鍵・ガスの元栓などの確認を何度もしてしまいます。 最近は、それが酷くなり、特に仕事（経理）にも影響が出てきています。 ・何度も検算をする。 ・データの確認を何回もする。 ・ファイリングが日付・番号順に揃っているか、何度も見る。ｅｔｃ． 頭では理解しているのに、繰り返し確認しないと気持ち悪いというか、次の作業中でも気になります。 確認作業に時間が取られ、能率があがりません。 「もし間違っていたら・・・。」恐怖心があるせいだと思いますが、どうすれば気にならなくなるのでしょう？