ao-triathlonのプロフィール

僕は今大学生でトライアスロンに興味持ってるのですが、自分の大学にトライアスロン部がありません。ネットで探したのですが東京の大学で他大学の学生も入部可能なトライアスロンの部活や サークルは見つかりませんでした。そこで、お聞きしたいのですが、東京にそういう無料でトライアスロンをやっているところ(団体？)はありますか？ちなみにトライアスロンスクールにはレッスン費用が高いので行けません。料金が安く、できれば、無料のところをお願いします！場所は新宿区、練馬区、豊島区周辺だと助かります！よろしくお願いします！あと、安い出場費で済むトライアスロンの大会はありますか？また最悪、自分でトレーニングすることは可能ですか？もしできるならば、トレーニングメニューなども教えて頂けると幸いです！今はトレーニングジムとプールに定期的に通っていて、ランニングも本当にたまにですがやっています。自分の身長は177センチで体重が50キロと痩せ型です。細マッチョで、体力は人並みよりちょっと劣ります。まとまりのない文になってしまい申し訳ありませんがご回答よろしくお願いします！