tomami0605 の回答履歴

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  • ダイエットの心構えを教えてください。

    皆さんはどの様にダイエットに取り組んでいますか？？ 私は福島から先月東京に上京してきてダイエットに目覚めた一人の人間です。 何かと相談する人が少ない為皆さんドンドン回答お願いします。 夏も後少し、ゆっくりゆっくりダイエットをしたいと思っています。 宜しくお願いします。

  • 夏と冬における運動におけるダイエット効果について

    同じ１０キロのウォーキングでも夏と冬では苦しさやかく汗の量はまったく異なります。（夏が多い） それをダイエット効果（カロリー消費）の観点から見ればどうでしょうか？ カロリー消費は吐いた息の量に比例するという記事を読んだ記憶がありますがやはり夏の方が効果があるのですか？