natsumi723 の回答履歴

現在自分にあった靴を探しています。 ビジネスシューズはオーダーメイドで解決させましたが、普段用（スニーカー/ウォーキングシューズ）にかんしてなかなか合うものが見つからない状態です。 先日も購入しましたが、微妙にあわず足首が痛くなる始末です。 足があまり大きくなく肉づきが悪いので市販用の靴があわせ難いのが現状です。 こういう靴での相談できるところは無いでしょうか。また、どういう靴やさんがいいのでしょうか。いままで20足ぐらい買いましたが、合うものは１速程度です。 よろしくお願いします

元の自分に戻りたいです 今独身の時より20キロも 太ってしまいました もともと動くのは 嫌いなほうではないです 汗を流すの大好き と言うか女の子は 化粧とかしてて汗出すの嫌だと思うけど ばっちりメイクとかしないし 会社　冠婚葬祭　以外は しなくてもいいんです でも結婚して　動く気がしない 動きないんです 昔を思い出すと・・・

以前から気になっていたのですが、シャープに引き締まると効いたのですが実際はどうでしょう？ 叉、やり方やポーズのとり方など図や写真で教えてくれるサイトなどありましたら教えてください。

私は足のサイズが２２～２２．５ｃｍです。 パンプスなどヒールのある靴は大抵サイズが合わず断念せざるを得ません(;_;) 最近、２２．５ｃｍのパンプスを購入したのですが、夕方履いてみて（つま先のほうに中敷を２枚入れて）それでも注意しなければ脱げてしまうくらいのサイズでした。 でも、いつもいつも我慢しているので、「これくらいなら何とかなるかなあ」と思って買ったのですが、やはり朝履いて家を出るとかかとがスポスポ脱げてしまいます。かと言って、つま先のほうは結構きつめだし。 自分にサイズが合ってないんだということはよくわかるのですが、せっかく買ったのにこれではちょっと悲しすぎます(>_<) こんな思いをしてらっしゃる方や専門家の方などで、何かよいアドバイスがあればお願いできないでしょうか。 もう二十歳なので、スニーカーだけではちょっと嫌なんです。どうかよろしくお願い致しますm(__)m!

最近ちょっと体重が増えてきたので、おやつにパンやお菓子はだめだなぁ。 と思い、でも家に帰ってきてから、夜ご飯までの時間におなかがすくので自作のこんにゃくゼリーなんか作ってたりしてましたが、 最近の自分の中でのブームは、あの節分の時にまく豆なんです。 なんか、すごい豆にはまってきてしまって １００ｇの豆を３日ぐらいで食べてしまうんですが あまり食べすぎはよろしくないでしょうか？？ スーパーで売っている小袋は結構高いので ネットでまとめて買うと安いようなので、そうしようかな～なんて検索していたのですが、健康にはどうなんでしょうか？ ちょっと甘い味付けしてある黒豆なんかも、おいしそう～とかおもうんですが・・・ あと、今ピルを飲んでいますが、どこかの質問でピルユーザーがあまり大豆をとると、血栓症をひきおこす確立が高くなる。・・とか書いてあったのですが、大豆は血液を、どちらかというとサラサラにするほうですよね？？ ご存知の方、お見えでしたらよろしくおねがいします。

最近、菓子パンに目がなくて困っています。パン好きにオススメのダイエットはありますでしょうか？ 出勤時間が早いこともあるのですが、朝食にあまり和食を食べたいと思わなく、どうしてもパン食になってしまいます。昼もだいたいサンドイッチです。夕食は和食中心の献立で、魚中心です。 菓子パンって案外カロリー表示がされていないものが多く、かなり恐れ多いのですが・・・やはり痩せたいなら止めた方がいいでしょうか。