hawawahatyan の回答履歴

短期間ダイエットは私には苦痛でしかありませんでした。 夏になり理想の体系になれなかった私は夏からの長期間ダイエット方法を調べています。 　　その１・・・・・食事の取り方。 　　その２・・・・・運動の仕方。 どんな形にしろ参考になる回答を探しています。