ozimayu の回答履歴

年齢53才、身長154ｃｍ、体重45.5ｋｇ　女性です。 体組成計なるものをいただいたので測定してみたところ、 ○体脂肪率：19.1％ ○体水分率：59.0％ ○骨量：1.6ｋｇ ○体筋肉率：35.3％ ○基礎代謝量：1026kcal/日 と出ました。 付属の判断基準を見ると、私の場合体筋肉率は高いのに、基礎代謝量は年齢からみてかなり低いのですが、これってどういうことでしょうか。 基礎代謝量ってどういうものなのでしょうか。 又、基礎代謝量は年齢とともに減るので、年をとると、太りやすくなると、聞きましたが、よくわかりません。 ご回答よろしくお願い致します。 若い頃は運動をしていましたが、今は全くしていません。