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- ものすごい精神的ストレス
鬱病で休職中なのですが 休む前はハードな職場環境で疲弊しており休息が求められましたが 今は何もしない生活で、肉体的には楽になりましたが精神的にまいってしまっています たとえば、外出した際のほんの些細な出来事にもイライラします ティッシュを配っていたのですが貰おうとしたら横からきた奴にがっと奪われ、めちゃめちゃ腹が立つということがありました 以前の自分なら頓着しなかったことです 自分はいったいどうなってしまったのか 完全に精神的におかしくなってしまったのか いつになったらこの状況下から抜け出せるのか もう何がなんだかわかりません どうしたら良いか悩んでいます アドバイスをお願いいたします
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- simaken
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