satomiho の回答履歴

うつ病について知ってる方、教えて下さい！ 「このように接してはいけない」や「こうすると良くなる」などなんでもいいので教えて下さい！

私には付き合って1年8ヶ月ほどの、同い年の彼がいます。28歳です。 付き合って当初からわかっていたことですが、彼はメンタル的な 部分が繊細で。 大学時代に不規則な生活を送っていた時に、食欲がなくなって憂鬱なことが続いていたそうで。 私と付き合って間にも、季節の変わり目だったりに気持が悪いということがありました。 そんな彼と、一ヶ月ほど前に、突然連絡がとれなくなりました。 メール(LINE)も見ない、電話も出ない。やっと返って来たメールは 『おれ考えてるんだ』『何だか1人でいたいんだ、誰かといたいと思えない』でした。 私も焦ってしまい、連絡が欲しいと伝えましたが、彼からの連絡は来ず。 『電話するのもこわくって、ちゃんとしないといけないとは思うんだ』とメールが来るのみでした。 更に『最近ずっと気持悪くて、自分でも急過ぎわからなくて、○○ちゃんへの気持がわからなくて』 『これ以上時間をかけてももっと嫌な思いをさせてしまう、ゴメン』 と言われました。 私はこの状況が彼の身体にも心にもよくないし、私がいることで彼の負担になっていると思い、辛かったですが、『お互い1人になって休憩しよう。彼は彼の身体ことを考える時間。私は私のことだけ考える時間。またいつか笑顔で会えますように』 という結論を出しました。 でも、今振り返れば、彼の状態は鬱状態だったんでしょうか？ もしそうであるなら、2人の間の距離が離れてしまったことは余計悪化させてしまうのではないでしょうか？ 今更遅いかもしれませんが、やはり私は彼のそばにいたいと思っています。受け止めたいと思っています。 それを彼に伝えるには、どうしたら良いですか？ タイミングや、方法や、伝え方はどうするのが良いですか？ ちなみに彼は実家暮らしです。

しばらく入院、安静にしなくてはなりません。気分転換に少しずつ進められるような ３ＤＳのゲームソフトがあればぜひ教えてください。 ホラー系のグロいもの以外であればなんでもけっこうです！ よろしくお願いします。

毎日暑い中グラウンドで体育をしていたので嬉しいんですが…。 憂鬱で仕方ないです。理由はもちろん泳げないからです。ふし浮きやバタ足などは出来ますが、クロールや平泳ぎが全く出来ません。クロールは手で水をかいて息継ぎなしなら２０ｍくらいまで泳げますが息継ぎが出来なくて…。小６の頃の水泳の授業でクロールの記録をとる授業があったんですが、友達に「○○ちゃん、息継ぎ出来てないからそれクロールじゃないよ(笑)」と笑われたことがあってそれから人前で泳ぐのが嫌になりました。中学校ではどのように授業を進めていくのかも分かりません。しかも部活や塾が同じ２，３年生の先輩曰く、中学校では背泳ぎやバタフライなどの泳法を習うらしいので…。そして私が今一番不安なのはクラスの人に私が泳げないのを知られることです。私はどちらかというと走りはクラスでも早い方です。なので水泳だけ出来ないとなるとすごく恥ずかしくて…。私のクラスはほぼ小さい頃からスイミングを習っていて泳ぎが早かったり、上手だったりする人が多いんです。なので余計に心配で不安で恥ずかしくて！ 仮病などを使って見学することも可能ですが、親に怒られたりするしやっぱり逃げるのは良くないと思うので。今更泳ぎの練習なんて出来ないし、塾に行っていて忙しいのでスイミングも通うことは出来ません。なのでクロールの息継ぎのコツや気分を少しでも盛り上げるようなことを教えてください！ お願いしますm(_ _)m

駅のトイレに入って、出てきた後で彼女といちゃいちゃしたり、Hしたらノロウイルスとかにかかったりする可能性ってありますか？ ウイルスって服にも付くんですよね？ 抱き合ったりしたらまずかったですか？ 回答お願いします。

こんにちは。 私は24歳の会社員　女性です。 うつ病かも知れない人との付き合い方について教えてください。 私は先日１年ほどお付き合いした年上の彼とお別れをしました。 別れに至った経緯なのですが、 お付き合いしている間はお互いすぐ近くに住んでいることもあり、毎日連絡を取り合い一緒にいることが当たり前でした。しかし長期休みで１週間程会わない時期があり、その少し後から彼の様子が変わってしまいました。 それまでは、よく話しをする明るい人で必ず毎日連絡をくれる人でした。 しかし、会わなかった1週間を機に少しずつ口数が減り、ぼーっとしている時間が増えました。また連絡も減り、会う時間も減っていきました。訳を尋ねると、私とのことで悩んでいる訳ではなく、最近身の回りでいろいろなことがあって、何も考えられない。悩みの内容も相談しにくい内容だから話せない。不安にさせてしまって本当に申し訳ないとのことでした。 私も悩みの内容を無理に聞くことはよくないのかと思い、私はいつでも傍にいるし話せるときが来たら話して欲しいと伝え、あえて私からは悩みを聞こうとはしませんでした。 しかしそれから３ヶ月程、１週間に一度ご飯を一緒に食べる程度で二人の関係は好転せず、ついに彼からお互いのことを考えて終わりにしよう。自分でもどうしたらいいか分からなくて悩んだけど、今抱えている問題は５年、10年経っても解決できるか分からない。自分には心から配してくれた人がいたということだけで十分支えになる。俺のことは忘れて幸せになって欲しいと泣きながら別れを告げられました。 あれから１ヶ月弱経ちますが、未だに彼のことが心配でなりません。 仕事にも以前のようにしっかり出ている様子ではなく、どうしているのかと不安です。 私たちが付き合っていたと知っている共通の知り合いもおらず、相談できる人もいません。 助けたいというのは私のエゴかも知れませんが、 ここ半年の彼の情緒不安定な様子を見てうつの傾向があることも心配しています。 私は彼の言うように、彼のことを忘れるべきでしょうか。 私は中途半端な気持ちで助けようとしている訳ではありません。 何年かかっても出来ることなら力になりたいと考えています。 心が弱っている彼に、どのように接すればよいでしょうか。 何かアドバイスを頂ければ幸いです。

こんにちは。 閲覧ありがとうございます。 精神疾患が大分寛解してきて 七年間のブランクをあけて大学に通い始めました。 正直通い始めのころ 行っても言葉が外国語のように聞こえて 全く理解できず、ただ手を動かすだけという状態でした。 周りには友達なく、苦痛でしたが 「どうしても逃げ出したくない」 の一心で、時折休みながらもしがみついて通っていました。 それからいろんなことがあり(正直辛い経験でした) 耐えきれずかつての友達に心の中身を打ち明けたところ 受け入れて貰えてから すこしは心に余裕が出てきたのか 勉強にも前向きになれるようになりました。 支援室にも行くようになり まだ前よりは大学に行くのも楽になりました。 けれど、やっぱり病気になる前よりは 頭の回転が鈍くなってしまい 発想力というものが少なくなってしまいました。 勉強も追いついていません。 焦りもあります。 そんな中で、今日、隣の女の子に話しかけたところ 初めてアドレスを交換しませんか？ と言って貰えました。 その子はすごく勉強に一生懸命なタイプに見えました。 また、年齢を言うと先輩なんで！と敬語を使われるようになり ちょっとさびしくなったと同時に 正直どうやって付き合ったらいいのかわかりません。 でも、折角こうやって話しかけてくれたのに 楽しくできたらいいのになあとは思います。 相手の気持ちを考えられるようになりたいです。 凄く苦手なんですが…。 でも友達とか、人とのつながりは、大切にしたいです。 大切に出来る人間になりたいです。 失う事が怖くなるのは、 結局自分の事しか考えていないからなのでしょうか。 いっぱい笑って生きたいです。 上手い方法(というのもおかしいですが…) アドバイスがあればぜひお願いしたいです。

はじめまして。 離れて暮らす妹がうつ病なのですが、接し方に悩んでいます。 母は地元で一人暮らしをし、私も地元を離れて結婚しています。 昨年連絡がしばらく取れなかったときにうつ病で休職していたと、昨年末に知りました。 彼氏と同棲していると聞いていますが、彼氏の名前も連絡先も知らないので連絡が取れないとまた苦しんでいるんじゃないかと心配でたまりません。。 また一ヶ月以上連絡が取れなかったので、会社に電話をしてみたらやはりしばらく休んでいたようです。 会社に電話をしたことで妹からメールがあり、ほっておいてほしいと言われました。 仕事も復帰したいそうなのですが、休職が続いたため、あと５日休んだらクビになるそうです。 私も母もつらいなら仕事を辞めて地元に戻ってほしいと思っています。 無理やりにでも今すぐ会いに行って話をするべきなのか、本人の言うように黙って待っておくべきなのか・・・ すごく悩んでいます。 伯母がうつから始まった精神病で精神病院に入院しているので、妹には入院したりする前に回復させてあげたいんです。 うつになったことのある方や、家族をお持ちの方、どうか知恵を貸してください。