piyo22 の回答履歴

ここ一カ月、ストレス性胃炎に悩まされているものです。(心療内科通い中) 症状は食前食後に胃もたれがします。 食欲もなく、あまり食べられません…。 医者からは食べ物についてはなにも言われてません。 しばらく処方されたお薬を飲んで、様子を見てました。(４月の中旬のころです) 治りかけていたところ、またストレスの原因で胃炎になり、また様子を見てました。 しばらく様子を見て、ひどくなるようだったらまた医者に行こうと思っているのですが… 今日体重を測ったところ、１５５センチの身長なのですが、なんと４０．７キロでビックリ！！ 前は４５～４２キロを行ったり来たりしてたのですが、今までで最高に痩せてしまいました。 ちなみに、昨日、お昼から夕食にかけて、胃もたれ、腸の激痛、下痢に悩まされていました。 (たぶん、朝からお昼にかけて飲むヨーグルトを、夕食にはにんにく風味の食べ物だったからかなあ) 今朝は食パンしか食べてません。 なので、 お腹に優しいもの&栄養価の高い食べ物か、料理を教えていただけませんか？ これ以上痩せてしまったら、なんだか怖いんです！ 回答よろしくお願いします！！