amane0112 の回答履歴

私は 163.4センチで 58キロくらいあります。 太ってますかね？ もしよかったら オススメの痩せる方法 教えて下さい お願いします

題名に通りこの身長と体重なのですが、手前褒めな意味ではなく、顔も小さくフェイスラインもスッキリしており手首も細いです。気になるのは下半身ですが足も自分では浮腫んで重い時はありますが気になりふと、鏡を見ても自分の想像しているゾウ足ではない。 唯一お腹は膨らんできてまずいと思いダイエット中です。 それで加圧トレーニングを始め3回目からものすごく引き締まってきて目に見えてお腹と腕がスッキリし始めてます。 以前は是が非でも49キロになりたかった私なのですが、数字・数値って一体なんだろうと思ってきました。 全く現状に満足はしていませんがはっきり言ってここで告白するのも抵抗あるほどデブな数字です。 でも50キロ台の自分を忌々しい気持ちでいじめるよりこれで良いではないかと思ってしまう自分と、イヤイヤ、もう少し体重は減らそうという自分がいます。 もちろん減量したいです。減量しています。でも落ちない！ (それはまた別の質問をしていますが) 多分頂くお答えは「それは筋肉では？」と想像するのですが自分はムキムキな訳ではありません。力をいれれば脂肪の下にかわいい力こぶがある程度、人から腹筋あるね、などたまにいわれる程度です。 私と同じパターンの方逆のパターンの方、「このように考えたらいいのでは？」といった形で教えてください。お詳しい方よろしくお願いします。 (質問の答えになっていない方マナーのない方はお礼はしていません。無視です。お尋ねする側お答え頂く方は対等です。お互い良い気持ちの交流がしたいです)