domnop99 の回答履歴

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  • 高齢者の肉食。

    66歳、男です。 最近テレビの健康番組で、高齢者の食事は、動物性たんぱく質、すなわち肉を十分に取ることが必要と言っているのをよく見ます。 一方、高齢になると質素な食事の方が良い、肉など控えた方が良いと言うのも聞いたりします。 どちらが良いのでしょう？